Elogio del grasso buono
Il grasso corporeo ( o tessuto adiposo ) se rappresentato nell'organismo nelle giuste proporzioni e nelle sedi opportune non può che essere " buono " per la salute e meritevole…
Vitamina K gravidanza osteoporosi
L'assunzione di vitamina K è spesso propagandata in gravidanza e per l' osteoporosi. Ma è davvero così importante e necessario ricorrere ad integrazione alimentare di questa sostanza ? Col termine…
Rischi muscoloscheletrici nei lunghi cammini
Rischi muscoloscheletrici nei lunghi cammini Sono molti i potenziali rischi muscoloscheletrici nei lunghi cammini dei pellegrini ed escursionisti. Il fenomeno dei lunghi cammini è in costante aumento e quest'anno i…
Vitamine utili al muscolo
Vitamine e sali minerali vengono assunti in abbondanza pensando che risultino utili al muscolo per mantenersi sano ed efficiente. Ma quali sono le vitamine veramente utili al muscolo secondo le…
Sarcopenia in Ortopedia
La sarcopenia è una condizione medica di recente interesse anche in ortopedia. Il termine fu usato per la prima volta nel 1989 da Irwin Rosemberg per descrivere la diminuzione di…
Fratture di femore e dieta vegetariana
La dieta vegetariana protegge sicuramente dal rischio di diabete e malattie cardiovascolari, ma espone maggiormente le donne al rischio di fratture di femore. Lo conferma un recente studio di coorte…