Vitamina K gravidanza osteoporosi
L'assunzione di vitamina K è spesso propagandata in gravidanza e per l' osteoporosi. Ma è davvero così importante e necessario ricorrere ad integrazione alimentare di questa sostanza ? Col termine…
Vitamine utili al muscolo
Vitamine e sali minerali vengono assunti in abbondanza pensando che risultino utili al muscolo per mantenersi sano ed efficiente. Ma quali sono le vitamine veramente utili al muscolo secondo le…
Osteoporosi in gravidanza e allattamento
Sebbene l'osteoporosi sia più comunemente associata all'età avanzata può anche colpire individui più giovani soprattutto nel contesto di specifiche condizioni mediche come la gravidanza ( specie la prima ) e…
Dolori alle mani in gravidanza
Durante la gravidanza capita spesso di avere dolori alle mani ma non solo. L'attesa di un bambino comporta notevoli cambiamenti nel corpo della futura mamma, specie a livello ormonale e…
Fratture di femore e dieta vegetariana
La dieta vegetariana protegge sicuramente dal rischio di diabete e malattie cardiovascolari, ma espone maggiormente le donne al rischio di fratture di femore. Lo conferma un recente studio di coorte…