Fosforo per la salute
Troppo spesso dimenticati il fosforo ed il fosfato sono essenziali per la nostra salute. Il fosforo è un elemento chimico di importanza fondamentale, posizionato nel gruppo 15 della tavola periodica,…
Calcio e rischi cardiovascolari
L'assunzione di calcio senza controllo medico può produrre rischi cardiovascolari specie nell'uomo. E' molto diffusa la conoscenza dell'importanza del calcio per la salute delle ossa. E da quando è possibile…
Ferro e salute muscolo-scheletrica
Il Ferro svolge un ruolo fondamentale nella salute muscolo-scheletrica sebbene sia più conosciuto per il suo ruolo nelle formazione dei globuli rossi ( eritropoiesi ) e la respirazione cellulare. Il…
Elogio del grasso buono
Il grasso corporeo ( o tessuto adiposo ) se rappresentato nell'organismo nelle giuste proporzioni e nelle sedi opportune non può che essere " buono " per la salute e meritevole…
Vitamina K gravidanza osteoporosi
L'assunzione di vitamina K è spesso propagandata in gravidanza e per l' osteoporosi. Ma è davvero così importante e necessario ricorrere ad integrazione alimentare di questa sostanza ? Col termine…
Effetti extrascheletrici della Vitamina D
La vitamina D è nota principalmente da tempo per il suo ruolo nell'assorbimento e nel metabolismo del calcio e del fosforo per la salute delle ossa, ma ha anche effetti…
La Vitamina D oggi
Con questo post vorremmo fare il punto sulle conoscenze scientifiche ad oggi a proposito della Vitamina D. Vitamina D oggi : chi, quando, come assumerla Il metabolismo, i meccanismi d'azione…